Alimentação saudável segundo a Bíblia
Por Andréia Barros - Adole Ser CristãoIntrodução
Você já imaginou uma reportagem sobre alimentação saudável baseada na Bíblia?
Isso já foi publicado em um dos jornais de maior circulação no país em 2013. A reportagem tratava dos benefícios de uma alimentação com legumes, frutas e grãos, baseada na dieta do profeta Daniel. A dieta promete baixar o colesterol e trazer bem-estar.
Aqui nesta mensagem, o foco da alimentação saudável não é o alimento sólido, apesar da referência ao texto de Daniel no Antigo Testamento. Vale lembrar que a alimentação do corpo é algo muito importante para o desenvolvimento do adolescente. É um momento de crescimento e requer a absorção de vitaminas e nutrientes fundamentais para a fase adulta.
O objetivo do texto é falar a respeito de alimentos essenciais para nutrir sua alma. Do que você tem se alimentado? Assim como, há alimentos nutritivos que são de extrema importância para o corpo humano, outros são prejudiciais à saúde. É o caso de alimentos ricos em açúcares e gorduras, segundo estudiosos do assunto.
Da mesma forma, alguns conteúdos como literaturas, filmes, vídeos, jogos e músicas prejudicam a vida espiritual do adolescente cristão. O que você tem consumido no seu dia a dia? É um conteúdo que edifica sua vida cristã? Não se trata de ser um cristão bitolado, mas de ser um crente que vive uma vida que agrade a Deus.
A partir da leitura do capítulo 1 do livro de Daniel, é possível tirar algumas lições importantes a respeito de uma alimentação saudável. Daniel foi escolhido por ser formoso e instruído, e assim, levado para ser ensinado na Babilônia, juntamente com outros filhos de Judá: Hananias, Misael e Azarias. Ali, eles deveriam seguir algumas regras contrárias aos ensinamentos de seus pais.
Uma das regras definidas pelo rei era a alimentação (Daniel 1:5) “E o rei lhes determinou a porção diária, das iguarias do rei, e do vinho que ele bebia, e que assim fossem mantidos por três anos, para que no fim destes pudessem estar diante do rei.”
Então, aprenda algumas orientações com o jovem Daniel! (Daniel 1.)
Daniel escolheu não se contaminar com os alimentos oferecidos pelo rei
“E Daniel propôs no seu coração não se contaminar com a porção das iguarias do rei, nem com o vinho que ele bebia; portanto pediu ao chefe dos eunucos que lhe permitisse não se contaminar.” (Daniel 1:8)Você tem conseguido dizer não aos alimentos que contaminam seu corpo? Daniel escolheu se preservar, dizendo não ao pecado e a tudo aquilo que o distanciaria de Deus.
Quantas coisas podem distanciar o adolescente de Deus! Já pode ter sua lista em mente.
Daniel optou por uma dieta saudável
“Experimenta, peço-te, os teus servos dez dias, e que se nos dêem legumes a comer, e água a beber.” (Daniel 1:12)Daniel tomou uma sabia decisão, escolheu comer o melhor. Ele poderia apenas dizer não, e ficar com fome. E talvez, morrer por esse motivo. Ele se recusou comer as iguarias do rei e optou por uma boa alimentação. Ele queria o necessário para estar bem.
Quando você se recusa a se deleitar com os alimentos impuros do mundo, deve se nutrir com alimento saudável. Não deve estar vazio. Precisa se encher do alimento que vem do céu. Neste caso, a palavra de Deus, uma música edificante, um texto abençoador, etc.
Daniel e seus amigos estavam nutridos
“E, ao fim dos dez dias, apareceram os seus semblantes melhores, e eles estavam mais gordos de carne do que todos os jovens que comiam das iguarias do rei.” (Daniel 1:15)A recompensa de boas escolhas é uma vida saudável e bem nutrida. A saúde física daqueles jovens foi percebida em seus semblantes. Agora, encontravam-se bem nutridos!
Escolher se alimentar da palavra de Deus e de outras opções pertinentes à vida cristã resulta em rostos brilhantes.
Estavam nutridos porque se recusaram comer as iguarias. Foi uma opção inteligente! Decida fazer boas escolhas. Decida estar bem nutrido de alimentos saudáveis. Recusar alimentos prejudiciais, como alguns canais do youtube ou redes sociais, é importante para ter uma vida saudável com Jesus.
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Conclusão-
Por fim, a decisão acertada de Daniel e de seus amigos para que tivessem uma alimentação saudável resultou em bênção. Eles receberam conhecimento e inteligência de Deus. Foram recompensados por causa da obediência. E Daniel, especificamente, recebeu entendimento para visão e sonhos.“Quanto a estes quatro jovens, Deus lhes deu o conhecimento e a inteligência em todas as letras, e sabedoria; mas a Daniel deu entendimento em toda a visão e sonhos.” (Daniel 1: 17)
E ainda, receberam o reconhecimento do rei. Foram colocados em lugar de destaque por conta da obediência. Eles permaneceram diante do rei devido à boa alimentação.
“O rei falou com eles, e entre todos eles não foram achados outros tais como Daniel, Hananias, Misael e Azarias; por isso permaneceram diante do rei.” (Daniel 1: 19).
Tenha certeza de que uma boa alimentação o aproximará do Rei. Obedecer e fazer boas escolhas são atitudes que deixam o adolescente cristão bem pertinho do Senhor.
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Autor: Ronaldo G. Silva é Bacharel em Teologia e Professor de Homilética sendo Pós-Graduado em Educação pela UFF. Entusiasta do trabalho de evangelização e divulgação da Palavra de Deus.